Arnika zur Schmerzlinderung: Was ein Pharmazeut wissen will

Wenn Sie schon einmal nach einem Produkt zur Linderung von Muskelschmerzen gegriffen haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie auf Arnica montana. Diese leuchtend gelbe Blume ist einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe in der homöopathischen Schmerzbehandlung und bekannt für ihre Fähigkeit, Schwellungen bei Verletzungen zu lindern, Blutergüsse zu reduzieren und Muskelkater zu lindern. Hier erfahren Sie, was diese Gebirgspflanze so besonders macht und warum die homöopathische Arnika eine bewährte Wahl bei natürlichen Schmerzmitteln ist.

Was ist Arnica montana?

Arnica montana ist der lateinische Name einer blühenden Pflanze aus der Familie der Korbblütler, die in den Bergregionen Nord- und Mitteleuropas und Südrusslands heimisch ist. Er wird seit Jahrhunderten in der traditionellen und Volksmedizin verwendet, aber seine schmerzlindernden Eigenschaften wurden erst in jüngerer Zeit untersucht.

Die moderne Forschung hat gezeigt, dass diese Pflanze reich an Wirkstoffen ist, die ihre Verwendung in der Medizin unterstützen.

• Sesquiterpenlactone: Eines der wichtigsten von ihnen ist Helenalin. Selbst in sehr niedrigen Konzentrationen greift Helenalin nachweislich in die Regulierung von Genen ein, die für die Produktion vieler Entzündungsmediatoren verantwortlich sind, was zu weniger Schmerzen und Schwellungen führt.^1,2
• Polysaccharide: Diese pflanzlichen Zucker tragen zur Heilung und Gewebereparatur bei, indem sie die Phagozytose, den körpereigenen Prozess zur Beseitigung geschädigter Zellen, anregen. Die Polysaccharide der Arnika, die reich an Galakturonsäure sind, weisen in vivo eine deutliche Verbesserung auf, was das schnelle Verschwinden von Blutergüssen erklären könnte.^3,4

Warum homöopathische Arnika anders ist

Es ist wichtig, klar zwischen pflanzlichen und homöopathischen Formen von Arnika zu unterscheiden, insbesondere aus Sicherheitsgründen. In pflanzlicher Form wird Arnika üblicherweise äußerlich in Salben oder Ölen angewendet. Konzentrierte Tinkturen, Extrakte und getrocknetes Pflanzenmaterial sollten niemals eingenommen oder verzehrt werden, da sie Wirkstoffe enthalten, die in großen Dosen schädlich sein können.

Homöopathische Arnika ist die einzige sichere Form von Arnika, die oral eingenommen werden kann, mit einem sehr geringen Risiko von Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Dieses Arzneimittel wird durch ein Verdünnungs- und Schüttelverfahren (Succussion genannt) hergestellt, das die Konzentration des pflanzlichen Rohmaterials verringert, seine aktiven Eigenschaften bewahrt und die Toxizität beseitigt. Dieser Prozess macht es sicher in niedrigen Dosen zu verwenden, auch intern. Homöopathische Arnika ist in Form von sublingualen Tabletten und Kügelchen oder topischen Cremes und Gelen erhältlich und wird häufig zur Linderung von Beschwerden im Alltag eingesetzt.

Achten Sie auf Produkte, die nach dem Wirkstoff die Abkürzung "HPUS" enthalten. Dies bedeutet, dass der Rohstoff und das Herstellungsverfahren den Standards des Homöopathischen Arzneibuchs der Vereinigten Staaten entsprechen, der offiziell anerkannten Referenz für Qualität und Zubereitung, die von namhaften Herstellern und der Bundesregierung unterstützt wird.

Vorsichtsmaßnahmen für topische Arnika-Schmerzlinderungsprodukte

Seltene Fälle von Allergien gegen Arnika wurden berichtet, in der Regel bei äußerlicher Anwendung. Innerhalb von zwei Stunden kann ein Ausschlag auftreten, der mit Juckreiz und in seltenen Fällen auch mit Blasen einhergeht. Wenn Sie empfindliche Haut oder eine bekannte Allergie gegen Pflanzen aus der Familie der Korbblütler (Compositae) haben, tragen Sie Arnika auf eine kleine Testfläche (etwa die Größe eines Viertels) auf und warten Sie zwei Stunden, bevor Sie die Anwendung ausweiten.

Wann sollte man homöopathische Arnika verwenden

Als homöopathisches Arzneimittel wird Arnica montana häufig zur Linderung von Muskelschmerzen und -steifheit eingesetzt, die durch kleinere Verletzungen, Unfälle oder Stürze verursacht werden. Es ist besonders hilfreich bei Muskelkater und Steifheit durch Überanstrengung, z. B. nach einem intensiven Training, einer langen Wanderung oder einem Tag bei der Gartenarbeit. Es kann auch bei Steifheit helfen, die nach längerer Inaktivität auftritt, etwa nach einem langen Flug oder einer Autofahrt. Neben der Linderung von Muskelschmerzen lindert die homöopathische Arnika auch Schmerzen, Schwellungen und Verfärbungen bei Blutergüssen. 

Da sie stark verdünnt ist, ist die homöopathische Arnika sicher für die innere Anwendung und beeinträchtigt die Blutgerinnung nicht. In einer kontrollierten klinischen Studie wurden keine Auswirkungen auf die Gerinnungsfähigkeit festgestellt, was diejenigen beruhigt, die sich Sorgen um das Blutungsrisiko machen.⁵

Fazit

Im Gegensatz zu einigen rezeptfreien Schmerzmitteln sind homöopathische Arnika-Arzneimittel gut verträglich und bieten Schmerzlinderung bei geringerem Risiko von Nebenwirkungen. Ganz gleich, ob es sich um Schmerzen nach dem Training oder um alltägliche Beulen und blaue Flecken handelt, die homöopathische Arnika bietet eine sanfte Möglichkeit, die Beschwerden zu lindern, während sich Ihr Körper erholt.

Quellenangaben:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. Helenalin, ein entzündungshemmendes Sesquiterpenlacton aus Arnika, hemmt selektiv den Transkriptionsfaktor NF-KB. Biologische Chemie. 1997;378(9):951-961. doi:10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnika: Neue Erkenntnisse über die molekulare Wirkungsweise einer traditionellen Heilpflanze (übersetzt aus dem Deutschen). Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd. 2003;10(1):45-48. doi:10.1159/000071692
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Immunologisch aktive Polysaccharide aus Arnica montana Zellkulturen. Phytochemistry. 1991;30(4):1141-1145. doi:10.1016/s0031-9422(00)95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flos. Pflanzliche Arzneimittel und Phytopharmaka. 3. Auflage. Boca Raton, FL: CRC Press; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. Die Wirkung von Arnica montana auf die Blutgerinnung. Randomisierte kontrollierte Studie. Le Medecin de Famille Canadien. 1993;39:2362-2367